Un’attività relativamente leggera per mantenersi in forma anche durante le vacanze: benefici e controindicazioni del camminare in spiaggia
Scoprire quanti passi fa una persona normale al giorno può aiutare a capire dove ci troviamo rispetto alla media
La ripetizione ha reso camminare noioso? Scopriamo come rendere la camminata nuovamente divertente
Fare esercizio è importante, e capire come camminare di più nella vita di tutti i giorni può aiutare a mantenersi attivi
10 mila passi al giorno: quante calorie si bruciano raggiungendo questo obiettivo? Andiamo a scoprirlo
